Állj meg és figyelj!

Mi lenne, ha megállnál egy pillanatra, vagy akár percekre is, és átadnád magad a MOST-nak? Mi lenne, ha kicsit elengednéd a kontrollt, az irányítást magad körül, csak egy pici időre? Vagy akár egy napra.

Állj meg és csak figyeld, mi van körülötted? Süt rád a nap, vagy irodában ülsz? Ha kinézel az ablakon, milyen gondolatok érkeznek? Menekülnél onnan, vagy csak ötletelsz, mit teszel majd munka után? Vagy épp jól esik bent lenni, mert túl meleg van odakint? Falakkal veszed magad körbe vagy nyitott a szíved? Ismered azokat, akik körülötted vannak? Szoktál velük beszélgetni, tudod ki milyen problémákkal küzd vagy milyen örömöket él meg épp a magánéletében? És ők hogyan viszonyulnak hozzád? Lerázósan vagy öleléssel köszöntenek? Örülnek, ha meglátnak és hiányolnak, ha nem vagy velük? Vagy épp fel sem tűnik a hiányod nekik? Benned ez milyen érzéseket kelt? Örömöt okoz? Vagy elszomorít? Mi van épp most benned? Figyeld meg a saját érzéseid, a gondolataid. Pozitívak vagy borúlátók? 

Szánj rá egy percet, hogy kifelé nézel, és szánj rá egy percet, hogy megnézed, mi van benned? Ha körülnézel, mit látsz? Mert a belső valóságod jelenik meg a szemeid előtt... 

Kérlek légy önmagadhoz őszinte! Kíméletlenül. Mi az igaz most számodra? Mit tennél, hol lennél, kivel lennél most legszívesebben, ha semmi sem számítana? Ne vágd rá a választ, nézz magadba, mit súg a szíved, kicsit háttérbe szorítva azt, amit a tudatod diktál (mit illene erre válaszolni, mi lenne a "helyes"....). 

Ne csinálj semmit, csak figyelj kicsit magadra! Mit tükrözhet számodra a külvilág? Milyen felismerésekre bukkansz? 

(Amennyiben megosztanád a gondolataidat, érzéseid másokkal is, illetve segítenél másokon a pozitív, támogató, megértő, szeretetteljes hozzáállásoddal, akkor Facebookon a most induló  "Léleksimogató" zárt csoportban megteheted, mindenképp hozzájárulás lesz számukra.  A meghíváshoz kérlek jelentkezz nálam. Köszönöm!)