Egyensúlyban létezni

Hogy érzed? Egyensúlyban tartod az életed különböző területeit? Vagy ha ki is billen, könnyen vissza tudod állítani? Mit jelent számodra egyensúlyban lenni?

Folyamatosan dolgozom magamon és ma épp ez a téma érkezett el hozzám. Számotokra mit jelent maga az egyensúly? Kiegyensúlyozottságot, nyugalmat, csendet, stabilitást, változatlanságot?

Az élet állandó mozgásban van, valójában nem lehet stabilan egyensúlyban senki, mert abban nincs mozgás, haladás, fejlődés. Azonban az egyensúlyra törekvés fontos ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. 

Hogyan reagálsz arra, ha eléred szíved vágyát? Megmaradsz a középpontodban, vagy hirtelen oda fókuszálsz? És akik addig kísértek és támogattak, háttérbe kerülnek vagy együtt örülhetnek veled?  Életed melyik részét adnád fel az álmaidért, ha egyáltalán feladnád? Ismerek olyan férfiakat/nőket, akik a család helyett a karriert választották, és egyedül élnek. Ismerek olyan férfit/nőt is, akinek a család mindenek előtt, akár még a munkájukat is veszélybe sodorva. Előfordulhat, hogy nem is állandóan, de mondjuk egy szerelmi állapotban a kapcsolat mögé kerül minden más a fontossági sorrendben, és elhanyagolttá válik a munka vagy barátok, akár minden más is. Szóval te melyik területet szorítanád háttérbe, ha megcsillan a remény, hogy teljesülhet az álmod? 

A belső egyensúly elégedettséget, nyugalmat sugároz mások felé is. Bevonzza az embereket, akiktől szeretetet és támogatást kaphatsz a további kockázatvállalásaidhoz, tehát már csak ezért is érdemes megőrizned a belső kiegyensúlyozottságod. Ha esetleg mégis kibillentél belőle, voltak erre figyelmeztető jelek? Mik voltak azok? A továbbiakban éber vagy ezekre, hogy időben megtehesd a szükséges lépéseket?

A változás mindig a maga idejében következik be, felesleges kapkodni, túlvállalni magad, stresszben élni. Különben is, belegondoltál már, hogy vajon ez az önmagaddal szembeni elvárás honnan jön? Valóban indokolt, vagy egy hozott mintát követsz? Talán a szüleidnél a túlélésüket szolgálta, hogy kemény munkával önmagukat is meghaladva tették a dolgukat (munka, család, otthon, kert, állatok stb), míg nálad ez talán szükségtelen a mai modernizált világban, mégsem engeded meg magadnak a pihenést, vagy a kényelmesen elvégezhető munkabeosztást, mert ha nem terheled túl magad, haszontalannak érzed magad, kevésbé értékesnek? Talán akkor érzed magad fontosnak, ha szét akarnak szedni, annyi felé szakadsz? Holott önmagadban is értékes és különleges vagy, mindenki egy külön csoda.

Az egyensúly elbillenése nálad merre történt (ha most ez a téma megmozgat téged, akkor valószínű ilyen helyzetben vagy)? Életed milyen területeit érinti? Egészség (táplálkozás, sport)? Munka/hivatás? Család? Én-idő? Barátok? Túl sokat vállalsz magadra? Függővé váltál a munkádtól vagy bármi más kényszeres viselkedésminta jellemző rád? Van olyan területe az életednek, amelyre komolyan oda kell figyelned, mert mondjuk mostanában háttérbe szorult valami más mellett és érződik ennek hatása? Milyen akadályt kell legyőznöd ahhoz, hogy megoldhasd ezt a problémát?

Tedd ezt meg a kedvemért: írd le valakinek a nevét, akivel kiegyensúlyozatlan a kapcsolatod, majd néhány gondolatot, miszerint hogyan tudnád ezt a kapcsolatot helyreállítani (mindent írj le, ami felötlik benned gondolkodás nélkül). Ezek után kérlek válaszolj a következő kérdésekre:

"Milyen előnyöm származott ebből az egyensúlyvesztésből?"

"Ha helyreállítom az egyensúlyt, az hogyan járul hozzá ahhoz, hogy továbbhaladhassak az utamon?"

Ha önmagad választod célszemélyként, akkor is érdekes válaszok bukkanhatnak fel. Én így tettem. Saját magammal nem voltam egyensúlyban és érdekes felismeréseket kaptam. Rád is kalandos utazás várhat, ha választod. Választod?

(Amennyiben megosztanád a gondolataidat, érzéseid másokkal is, illetve segítenél másokon a pozitív, támogató, megértő, szeretetteljes hozzáállásoddal, akkor Facebookon a most induló "Léleksimogató" zárt csoportban megteheted, mindenképp hozzájárulás lesz számukra. A meghíváshoz kérlek jelentkezz nálam. Köszönöm!)